Ayuno estratégico

En este ayuno intermitente estratégico de 21 días, te acompañamos en el proceso. A veces es fácil cumplir con el reposo digestivo durante el tiempo determinado y alimentarse dentro de la ventana de alimentación. Lo complicado es saber qué y cuánto comer en ese período para no excedernos y cumplir correctamente con el objetivo. Te guiamos en el camino y te ayudamos a lograrlo de manera efectiva, siempre acompañado de nuestra nutricionista, quien será la encargada de llevar el seguimiento.